C'est la vie

這禮拜的副食品媽媽我很大膽的用了兩種新食物，完全是冒著噗比會過敏的風險在準備副食品

本週新菜：裙帶菜 & 蘆筍
(裙帶菜就是上禮拜沒買到的海帶芽，而蘆筍則是媽媽的最愛)

上次在白米中加了點糙米一起煮粥，似乎有助於改善噗比的便便問題，於是這次提高糙米的比例，希望能讓小人排便更順暢，免得老是半夜肚子痛起來狂哭擾民 XD

除了裙帶菜跟蘆筍外，還準備了雪菇跟美白菇兩種菇類。一樣是分別打成泥再放入製冰盒裡做成冰磚，多的裙帶菜順便放入粥一起打。
噗比就要滿一歲了，為了之後可以跟我們一起吃白飯做準備，這次煮的是4倍粥，粥也只用攪拌棒稍微打一下而已，保留顆粒狀讓噗比習慣吃硬一點的食物。

最近每到餵副食品的時間就像跟小人打仗一樣，噗比本來都吃得好好的，突然間他老大心情不好就開始歡，常常要媽媽連哄帶騙的才肯張大口吃，搞到最後媽媽火都要上來了。
不過怪的是，外出用餐時噗比總是能乖乖的坐在位置上吃飯，而且吃完還會吵著要，根本不用我操心，這是不是代表以後都要帶去餐廳餵食阿 囧


裙帶菜營養成分
裙帶菜就是一般所稱的海帶芽，含有蛋白質、維生素、鈣、鐵、鎂、鉀等多種人體必須的元素，以及藻聚糖和褐藻膠，食用後可促進體內製造維他命B、乳酸菌，並幫助排除多餘的膽固醇。

蘆筍營養成分
蘆筍的營養成分非常豐富，不僅不含膽固醇和鈉，更是蛋白質、葉酸、維生素C和B、膳食纖維及鉀、硒、磷、鋅等微量元素的豐富來源，是很好的抗氧化、防癌的食品，同時具有降血壓、利尿、治水腫、消除疲勞的功效。

**噗比安全食材**
主食：白米、地瓜、馬鈴薯、糙米
蔬菜：莧菜、菠菜、高麗菜、南瓜、紅蘿蔔、綠花椰菜、地瓜葉、白花椰菜、黑葉白菜、青江菜、甜椒、洋蔥、蘆筍、裙帶菜
魚類：吻仔魚、鱈魚
蛋白質：蛋黃、皇帝豆、香菇、雪菇、美白菇
水果：蘋果、香蕉、木瓜

**待觀察食物**
蛋白