C'est la vie

從水果泥開始的副食品之路到現在已經3個月，雖然說噗比吃過的蔬菜不多，但總覺得還是要補充點蛋白質跟其他營養素，於是請保母上禮拜三開始讓噗比吃一點蛋黃(因為蛋白是過敏原，所以一般不建議讓一歲以前的嬰兒吃蛋白，後面會詳述慘痛經驗)，而這禮拜的副食品的新食材則是"吻仔魚"，噗比總算是開葷啦!!

本來是打算要準備莧菜吻仔魚粥的，這樣鈣質跟鐵質都兼顧到，可是婆婆說有機蔬菜店最近沒有莧菜，只好買高麗菜。

又本來是想把吻仔魚跟粥分開煮的，但婆婆誤會我的意思就把吻仔魚跟生米放在一起煮粥，我也就這樣一起打成泥，反正最後都是要一起打的沒差啦~


很常出現的高麗菜



本周主角：吻仔魚粥

一樣是把菜跟粥分別打成泥，最後再倒入製冰盒內作冰磚，從這星期開始試著讓噗比一天吃兩餐副食品，是為了一歲之後斷奶作準備。





香噴噴的吻仔魚粥

不得不說，這禮拜的粥超美味的，因為吻仔魚本身帶點鹹味加上高麗菜的甜味，連我都想要吃一口，噗比當然是全部吃光光囉!!
我的小寶貝阿，你可要認真的吃媽媽準備的副食品，這可都是媽媽的愛心呢，希望你能夠健康的長大 :)

後記
前面有提到一歲之前的寶寶最好不要碰蛋白，在這邊真的要強烈建議媽媽不要隨便讓寶寶輕易嘗試，因為昨天愛孫的奶奶在加熱冰磚時順便打顆蛋黃進去要幫噗比加菜，
不過疑似有蛋白混進去粥裡面，結果噗比吃了嘴角馬上長出疹子，沒多久整個臉都長滿疹子，嚇得我趕緊帶噗比去看醫生。

醫生聽了我的敘述之後說不見得是蛋白引起的過敏，也有可能是吻仔魚或是蛋黃，但我有90%的信心說始作俑者就是"蛋白"，因為如果噗比的體質是屬於對這食物過敏會馬上反應的話，那在吃蛋黃跟吻仔魚後就會馬上發生，可是卻都沒有，只有在昨天吃了蛋白後馬上這樣，所以八九不離十了。

幸好看完醫生、吃完藥後疹子就退了大半，不然看到噗比癢到狂抓臉跟耳朵就覺得好心疼，但也不是說以後完全不能吃蛋白，就是得等到一歲之後才能再試，在這段期間就只能靠其他食物來補充蛋白質囉~

**噗比安全食材**
主食：白米、地瓜、馬鈴薯
蔬菜：莧菜、菠菜、高麗菜、南瓜、紅蘿蔔、綠花椰菜
肉類：吻仔魚
蛋白質：蛋黃
水果：蘋果、香蕉

**待觀察食物**
蛋白